• 必威官网下载_【西汉姆联官方合作伙伴】:隔离不隔爱,健康知识学起来之病毒防护篇
  • 发布人: 发布日期:2020-02-11

  1.人类与病毒的抗争史

  人类与病毒的抗争从来都是一部血泪史。自然界已知病毒有将近5000种,随着科学技术的发展,新病毒不断被发现。人类至今已经有300万年的历史,而病毒却已有30多亿年的历史(这样看来,病毒好像才是这个世界的“霸主”)。人类与病毒在历史的进程中不断进化,有时能和平共处,有时会突然变异攻击人类。即使是高级哺乳动物,人类也逃脱不了被病毒感染的命运。好在,凭着我们的智慧,付出代价后人类总能够站在胜利的一方。让我们跟随复旦大学附属华山医院感染科主任,博士生导师张文宏教授的脚步,细心感受人类抵抗传染病入侵的伟大历史。

  2.新冠病毒及其传播

  2020年1月12日,世界卫生组织把这次引起大家关注的新型病毒元凶命名为“2019新型冠状病毒”(2019norel Coronavirus,简称2019-nCoV)。其基本特征与曾经引起“非典”的病毒SARS-CoV、引起中东呼吸综合征的病毒MERS-CoV有明显区别。目前研究显示这种新冠病毒与与蝙蝠SARS样冠状病毒长得很像。换句话说,它俩可能是近亲。

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  目前所见病毒传染源主要是新冠病毒感染者,主要传播途径是飞沫传播,也可通过接触传播以及不同大小呼吸道气溶胶近距离传播。人群普遍易感,免疫力较低、有既往病史或慢性病群体感染后病情可能更严重。

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  3.新冠病毒的强力对手

  目前,科学家对新冠病毒还不是十分了解,对其理化特征认识多来源与SARS-CoV和MERS-CoV的研究。这种病毒比较怕热,对紫外线敏感,在56°C以上只能存活30分钟,可以被乙酸、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂有效灭活。

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  4.新冠病毒感染症状

  新冠病毒感染后的潜伏期1-14天,多为3-7天。

  新冠病毒肺炎起病多以发热为主,合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状,流涕咳痰症状少见。部分患者起病症状轻微,无发热,仅表现头痛、心慌、胸闷、结膜炎、四肢腰背轻度肌肉酸痛。随着对新冠肺炎了解的加深,人们发现无症状感染者,免疫力强的青壮年甚至可携带病毒不发病,症状较轻的也可能在1周左右痊愈。这部分患者常被误诊为普通感冒,但他们其实是有传染性的。

  5.如何做好自我防护

  措施一:尽量减少外出活动。

  不走亲访友,减少到公共场所等人流密集地区活动。

  措施二:勤洗手,保持卫生。

  外出回家后,打喷嚏捂口鼻后,用餐前,准备食物之前,如厕后都要及时用流水洗手,使用肥皂或洗手液,洗手时间保持在20s以上,保证手心、手背、指缝、手指尖、裸露手腕都要搓洗到位。身边无流水时,可用75%的酒精消毒液或纸巾进行反复擦拭。

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  措施三:将口罩文化进行到底。

  外出戴口罩,特别是在人流量较大或办公场所等密闭空间内,与人交流保持一定距离(1米以上),打招呼代替握手。如果不是在医院或已经发现确诊或疑似病例的环境内,佩戴一次性医用口罩即可;如果到医院或周边大环境已经出现病例,建议带医用外科口罩;N95口罩一般为可能直接接触感染者的一线工作人员配备。一般不鼓励使用普通海绵或棉纱口罩,该种材质的口罩不能很好的隔断病毒传播。佩戴口罩一定要符合规范,做到选用合格产品,正确佩戴不漏气,长时间使用要及时更换。

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  “人世间的事,只要生机不灭,即使遭遇天灾人祸,暂被抑制,终有抬头的日子。”病毒占上风的日子总会过去的。让我们做好自己能做的,乖乖呆在家中,不去人群聚集地,不造谣,不恐慌。安静等等,一个春天的到来。

  隔离不隔心,如有心理需要,可与学校心理老师联系:王老师:13791899349;陈老师 :15863696798


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